気になる目の症状のひとつに飛蚊症があります。
いわゆる病的なものばかりではなくて、生理的飛蚊症もあるそうです。
目の前を小さな浮遊物が飛んでいるように見えるので、最初は、何かあると思うものですが、実際には、何もないので、おかしいなと思うものですが、飛蚊症という名前を聞いて納得するものです。
ビタミンCやビタミンEよりも高い抗酸化作用を持つといわれるルテインは、このような飛蚊症の治療にも期待されているものなんですね。
ルテインはものを見るために重要なはたらきがあるものですが、体内では、合成されないタイプの成分なんですね。
たとえば、目を酷使したり、日常生活におけるストレスがあったり、運動不足や、偏った食生活などによっても減少するといわれています。
そのため、慢性的なルテイン不足になる可能性があるんですね。
飛蚊症の治療に期待されている、目を守る働きのあるルテインには、サプリメントもあるので、日ごろから、効果的に摂取することができるんですよ！